Träning

 

Dags att boka vårens träningsläger

Motocross och orientering är våra specialiteter

572BC402-BED6-4622-86A0-4B6567F47A51

Vi skräddarsyr er friskvårdsdag utan kostnad vid bokning våren o höst 2020

Strandvillan är den perfekta platsen för det som vi bröder Mats, Max o Mikael alltid gått i spetsen för – träning och då helst outdoor. Orientering, cykel, trail-löpning,  förhoppningsvis längdskidor, simning och vandring är bara något ur det utbud som vi och Strandvillan kan erbjuda.

Träningsläger för elgigantens butikschefer.
De valde de friska vattnet, men Kantarellbadets 50 meter bassäng är också ett bra val.
Cykelvägarna på Liderödsåsen är oslagbara och vackra, men det är ju bara asfalten man ser, så det kanske kvittar.
Löpningen är det de mjuka kuperade sandåsarna som gäller.

Tre Ironman och Patrik för  Swimrun.
swimrun2

E3C04379-3E7A-44E9-B62E-EF2FF2D8A33A
Gernot Kershbaumer lade grunden till sitt em brons i orientering vid alla träningar från Strandvillan.
IMG_5882

Träning är när du vill förbättra dig- motion när du håller nuvarande status”. Kombinera detta under några härliga dagar vid stranden och i skogarna kring Åhus.

Mats är kanske Sveriges bästa stavgångsinstruktör och vi går både i släpmota, Hellnerbacke och barfotagång i sanden. Stavar finns att låna.
Max kan det mesta men är specialiserad på cykel och skidor.
Mikael håller i allt på motionssidan – och den viktiga sporten Bridge. Hjärnan är en viktig del av kroppen!

Våren 2019 bjuder Mats er på ett stavgångspass en timme vid konferensbokning: stavar ingår.
” Probably the best trainer in Nordic Walking in the whole World”